Individuel | MonEquilibreDurable

Le stress, le découragement, l'incertitude ou l'anxiété domine votre quotidien et vous rêvez de retrouver Joie, Force et Sérénité ?

Je mets à votre disposition une palette d'outils pour retrouver et entretenir votre équilibre psychique, physique, émotionnel et relationnel :

Corps : Des massages en pleine conscience alliant douceur et profondeur, pour renouer avec son corps, retrouver des sensations de détente, percevoir ses bonnes limites et s’honorer soi-même
Âme : Des soins énergétiques et un toucher thérapeutique pour entrer en résonance avec le rythme profond de l’Être, au-delà des tensions, des masques et des armures, et ainsi retrouver son Elan Vital.
Esprit : L'hypnose et la sophrologie permettent de sortir des schémas de pensées limitants, des scénarios répétitifs. Elles offrent plus de souplesse, de liberté, et de "pouvoir d'agir"

Les séances durent 1h30 et coûtent 150 CHF.

L'hypnose et la sophrologie sont reconnues ASCA et remboursées selon les prestations des vos assurances complémentaires.

Mon Equilibre Durable

Mon approche

Aux Diablerets

Un séjour sur mesure aux Diablerets

Vous vous octroyez quelques jours à la montagne pour remettre les choses en perspectives, prendre du recul et vous retrouver.

En fonction de vos besoins, de vos possibilités et de vos envies vous pourrez rester 1, 2, 3, 4 ou 5 jours (du samedi au mercredi), avec le nombre de séances par jour qui vous convient.

https://www.mountainhealth.ch/

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A Vevey

Des consultations individuelles à Vevey

Ponctuellement ou régulièrement, je vous reçois au Centre Inis à Vevey.

https://www.centreinis.ch/

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Mon Equilibre Durable

01

CORPS

Retrouvez un corps VIVANT

Développez le goût et la sensation de l'équilibre intérieur
"Le corps que l'on est" n'est pas "Le corps que l'on a"
Le corps "sait"
Les perceptions nous permettent d'ajuster avec subtilité notre relation au monde
Accordez votre rythme à celui de la Vie qui pulse en vous et autour de nous

02

AME

Qu'est ce qui vous ANIME?

Sur quoi reposent vos valeurs?
Quelles sont vos ressources ?
Quels sont vos dons ?
Qui est-ce qui vous inspire?
Qu'est-ce qui vous guide?
Quand est-ce que vous vous sentez à votre "juste place"?
En quoi placez-vous votre Confiance?

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03

ESPRIT

Soyez l'AUTEUR de Votre Vie :

Renforcez votre pouvoir d'agir
Faites des choix
Posez vos limites
Dépassez vos propres résistances au changement
Savourez le goût de la dignité
Affirmez-vous en tant que Sujet
Choisissez la Résonance comme qualité de relation à vous-même, aux autres, à ce qui vous entoure

Progrmme

Elodie Richardet

Avec 30 ans d'expérience dans l'accompagnement, d'abord en tant que travailleuse sociale, puis thérapeute, j'ai approfondi ma pratique en me formant à diverses médecines complémentaires. Passionnée par l'efficacité de ces approches, j'ai obtenu un doctorat en anthropologie pour analyser scientifiquement leur impact. Munie de certifications reconnues, les prestations que j'offre à mes clients sont remboursées par les assurances maladie.

témognages

« Chère Elodie,
Je pense très souvent à toi et je voulais te dire combien notre travail a continué à m'accompagner dans la vie et à me ressourcer. C'était pour moi comme le début d'un nouveau chemin à prendre. Les graines ont continué de mûrir et de se colorer. J'ai beaucoup de gratitude et de chance de t'avoir rencontré. »

« Elodie est de ces personnes que les anges placent sur votre route pour vous tirer vers le haut.
Une femme douce et exceptionnelle qui a su comprendre et déceler les problèmes dès notre 1er rdv là où personne n'avait réussi avant.
Sa qualité d'écoute, Sa bienveillance et l'efficacité des méthodes utilisées font d'Elodie la personne qui saura vous aider.
Gratitude infinie🙏»

« Quel merveilleux week-end nous venons de vivre ! Les mots manquent pour décrire précisément le bien-être et les ressentis positifs qui sont ressortis de ce week-end ! Merci à toi Elodie pour ton accompagnement à la fois tout en finesse, subtil, précis, puissant, profond, créatif, toujours ajusté à ce qui se vivait dans le groupe. »